Psoas & Release massage

Laat spanning los, creeer ruimte in lichaam, geest en ziel.

De Psoas is een belangrijke spier die diep in het lichaam ligt, tussen de onderrug en de heupen. Deze spier speelt een cruciale rol in onze houding, mobiliteit en flexibiliteit. Spanningen in de psoas kunnen leiden tot rugklachten, stijfheid in de heupen en zelfs invloed hebben op emotionele blokkades, omdat de spier vaak wordt beïnvloed door stress en langdurige fysieke spanning.

De Psoas Massage richt zich specifiek op het verlichten van deze spanning door middel van gerichte technieken die de spier verlengen, ontspanning bevorderen en de circulatie verbeteren. Deze massage helpt niet alleen fysieke klachten zoals lage rugpijn te verlichten, maar ook de algehele energie en vitaliteit te herstellen.

De Psoas en Release Massage combineert de principes van de Integrale Massage, maar legt de focus op de onderrug en buik. Hierbij wordt dieper in de buik gemasseerd om dichter bij de diepgelegen psoasspier te komen.

Release-technieken worden toegepast om de psoasspier te helpen ontspannen, wat zowel fysiek, mentaal als emotioneel verlichting kan geven. Deze massage kan intensief zijn en veel in beweging zetten, zowel op fysiek als emotioneel vlak.

Psoas en Release Massage is een krachtige behandeling die zowel fysieke als energetische blokkades in het lichaam aanpakt. Deze massage kan helpen pijn te verlichten, de houding te verbeteren en een diep gevoel van ontspanning te creëren

Typisch klachtenpatroon verkorte Psoas.

Scoliose
Extreme holling(Lordose)
Lage rugpijn
Stijfheid bovenrug
Verkorting 1 van de benen
SI problemen
Moeizame diepe buikademhaling
Verstoorde spijsvertering
Beinvloed voortplantingsorganen/menstrustiesymptomen
Depressie
Burn-out

Contra indicaties

Absolute Algemene:

Koorts
Algemene infectieziekten
Extreme pijn
Besmettelijke huidaandoeningen
Onverklare vermoeidheid, transpireren, gewichtsverlies, vermoeidheid

Absolute plaatselijke:

Ontstekingen
Traumata
Vaataandoeningen (trombose/Arteriosclerose)
Zwangerschap.

Overleg met een arts wordt geadviseerd bij:

Het gebruik van antibiotica
Gebruik van medicijnen welke zijn voorzien van een waarschuwingssticker
Bloedverdunners
Hartklachten en hartafwijkingen, door de massage (ontspanning) kan het ritme van je hart verlagen

Massage is altijd op eigen risico. Bij twijfel of je gemasseerd mag worden raadpleeg altijd je arts.

Veiligheid en gezondheid is het allerbelangrijkst.

Kenmerken van de Psoas & Release Massage:

Voordelen van Psoas Massage:

Verlichting van lage rug- en heupklachten
Verbeterde houding en mobiliteit
Vermindering van stress en spanning in het lichaam
Herstel van de energiestroom en verhoogde vitaliteit
Verlichting van emotionele blokkades die in de spier kunnen zijn opgeslagen

Voordelen van Releasemassage:

Verlichting van chronische spierspanning en pijn
Verbeterde doorbloeding en energiedoorstroming
Diepe ontspanning en vermindering van stress
Verbeterde flexibiliteit en mobiliteit
Loslaten van emotionele blokkades die zich in de spieren kunnen ophopen

Intake

LET OP!!!

De Psoas-release is een intensieve en gevoelige buikmassage.

Deze massage wordt, vanwege de diepe werking en het kwetsbare gebied waarop gewerkt wordt niet uitgevoerd tijdens een eerste sessie.

Voor deze sessie is volledige tijd, afstemming en een basis van veiligheid en vertrouwen nodig.

Een kennismakingssessie of integrale massage dient daarom altijd vooraf te gaan.

Voorafgaand aan de eerste behandeling ontvang je een intakeformulier.

Dit formulier wordt tijdens de eerste sessie besproken om inzicht te krijgen in wensen, lichamelijke gezondheid en eventuele klachten.

Dit neemt circa 10 tot 15 minuten van de 1e sessie in beslag.

Een Afspraak maken…

Sessie duur: