ReCharge – duurzame inzetbaarheid begint bij het lichaam.
Voor professionals die blijven functioneren, maar zichzelf onderweg verloren zijn.
ReCharge is een individueel begeleidingstraject voor professionals die vastlopen in spanning, overbelasting of dreigen uit te vallen — en ondersteuning nodig hebben om duurzaam te herstellen en te functioneren.
Het traject richt zich niet alleen op het mentale stuk, maar juist op de fysieke en energetische belasting die vaak onder de oppervlakte blijft.
Wanneer het zenuwstelsel onder druk staat, heeft dat directe invloed op belastbaarheid, herstelvermogen en functioneren.
ReCharge ondersteund bij het herstellen van die basis.
Zodat iemand niet alleen terugkeert, maar ook anders leert omgaan met belasting, grenzen en energie.
Recharge is passend wanneer:
- er sprake is van (dreigende) uitval door stress, overbelasting of burn-outklachten
- een medewerker moeite heeft met het herkennen en bewaken van grenzen.
- lichamelijke klachten samenhangen met langdurige spanning (zoals vermoeidheid, pijnklachten, onrust)
- herstel stagneert ondanks eerdere begeleiding of interventies
- er behoefte is aan een traject dat verder gaat dan alleen gesprek of coaching
- duurzame re-integratie of preventie gewenst is
Waarom ReCharge je kan helpen?
Mijn aanpak helpt je om de veranderde taal van je lichaam (opnieuw) te leren verstaan, de verbinding met jezelf te herstellen en de vertaling naar de dagelijkse praktijk te maken.
Plan je SafetyCall hier
“De kracht zit niet in loslaten
maar in het anders leren vasthouden.”
Wat het oplevert.
Recharge richt zich op duurzaam herstel en inzetbaarheid.
Naar de plek waar ruimte ontstaat:
fysiek, emotioneel en energetisch.
Resultaten die vaak worden ervaren:
- Vermindering van stress- en spanningsklachten
- Meer inzicht in eigen belastbaarheid, belemmerende factoren en (kern)overtuigingen.
- Betere afstemming tussen werk en herstel
- Toename van energie en concentratie
- Meer regie op grenzen en keuzes
- Stabielere basis voor terugkeer naar werk
hoe ReCharge werkt:
ReCharge bestaat in basis uit 9 sessies, van 90 tot 120 minuten, verdeeld over 5 tot 6 maanden.
De sessies worden afgestemd op de begeleidingsvraag en context (persoonlijke ontwikkeling, preventie, verzuim of re-integratie).
- Lichaamsgerichte sessies (o.a. gericht op zenuwstelsel en psoas)
- Individuele coaching en reflectie
- Praktische vertaalslag naar werk- en thuissituatie
- Tussentijdse afstemming en contactmomenten (op door de weekse dagen en tijdens kantoortijden)
Optioneel:
- Terugkoppeling of advies richting werkgever (in overleg en met akkoord betrokkene).
De begeleiding vindt plaats in een rustige setting, buiten de werkomgeving, om herstel en veiligheid te ondersteunen.
Investering :
€3.666,- (excl. btw)
Betaling in termijnen is mogelijk.
📞Het traject start met een gratis en vrijblijvend intakegesprek.
Dit kan telefonisch, online, in mijn praktijk of op een locatie naar voorkeur.
Daarin stemmen we af of dit traject past bij de begeleidingsvraag en context.
Sommige vrouwen kiezen er daarna voor om eerst een losse Safety Session te boeken, om het lichaamswerk te ervaren en te voelen of dit traject voor hen klopt. (Niet bij de prijs inbegrepen.)
Voor het intakegesprek ontvang je een uitgebreide vragenlijst die ik graag 48 uur van tevoren retour ontvang.
Heb je nog vragen?
Stuur gerust een mailtje of een appje via onderstaande link.
Meer info
“Duurzame inzetbaarheid vraagt om meer dan mentale veerkracht alleen.”
Waar ReCharge uit ontstaan is
Mijn reis en mijn aanpak
ReCharge is ontwikkeld vanuit mijn achtergrond als (bedrijfs)maatschappelijk werker, gecombineerd met mijn werk in lichaamsgerichte begeleiding.
In de praktijk zie ik dat veel trajecten zich richten op gedrag en inzicht,
terwijl de fysieke en zenuwstelselbelasting onvoldoende wordt meegenomen.
Juist daar ligt vaak de sleutel tot herstel.
Recharge verbindt deze lagen:
lichaam, bewustzijn en functioneren in werk.
Met als doel: niet alleen herstel, maar een duurzame verandering in hoe iemand met belasting omgaat.
More about me here!
“So, what do you think? Are you in or are you out?”
ReConnect is geen traject voor iedereen. Het is geen kant-en-klaar programma.
Het vraagt iets van je — om aanwezig te zijn bij jezelf. Om het aan te gaan, om lef. Vanuit lef, zul je gaan leven.
Voel je een ja?
Plan dan hieronder een intakegesprek in, dan stemmen we samen af of ReConnect bij jou past.
